Als je een hardloper, fietser of een andere duursporter bent, heb je waarschijnlijk wel eens gehoord van sportgels. Maar wat zijn sportgels precies, waarom zijn ze zo populair onder atleten, en wanneer zou je er een moeten nemen? In dit artikel duiken we in de wereld van sportgels, met een speciale focus op de isotone gels van Science in Sport (SiS).

Creatine, is het nou een feit of een fabeltje? Wij hebben het voor je uitgezocht!